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めかぶのスープ

海藻はできるだけ毎日とりたい食材です。めかぶのとろみが身体を温めてくれます。
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調理時間 10 minutes
カテゴリー 汁もの
主な材料 乾物・海藻類
人数 2
カロリー 25 kcal

材料
  

  • めかぶ　80g
  • ねぎ　20g
  • 白ごま　少々
  • 減塩鶏がらスープのもと　小さじ2
  • 水　400cc
  • こしょう　少々
  • ごま油　小さじ1/2

作り方
 

  • ねぎは小口に切っておく。
  • 鍋に水、スープのもと、こしょう、ごま油を入れ、沸騰したらめかぶを加える。
  • 器に盛り付け、ねぎと白ごまをのせる。
キーワード 塩分控えめ